ЗМІ про нас
21.04.24. Телемарафон Єдині новини
05.09.23. Суспільне ТВ. Спецефір
11.06.23. Телемарафон Єдині новини
Про тренажер
Унікальний онлайн-тренажер психологічної самодопомоги
Понад 200 професійних психологів з партнерських організацій брали участь у розробці, адаптації та апробації вправ для тренажера.
Усі вправи:
- базуються на сучасних психологічних підходах,
- адаптовані для самостійного використання,
- протестовані на різних цільових групах, зокрема в умовах підвищеного стресу.
Наші партнери
Ми співпрацюємо з українськими та міжнародними організаціями, що працюють у сфері безпеки, медицини, гуманітарної допомоги та психічного здоров’я:
- МВС України
- Національна гвардія України
- Ювенальна поліція
- Médecins Sans Frontières (Doctors Without Borders)
- Google Ad Grants
- ВООЗ (WHO) Україна
Ця співпраця дозволяє нам адаптувати тренажер під реальні потреби людей, які живуть і працюють в умовах високого психологічного навантаження.
Наукова основа: когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)
В основі тренажера лежать принципи когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) — одного з найбільш досліджених та ефективних підходів у сучасній психології.
КПТ допомагає:
- усвідомлювати зв’язок між думками, емоціями та поведінкою;
- зменшувати вплив негативних автоматичних думок;
- розвивати навички саморегуляції та стресостійкості;
- поступово формувати здорові психологічні звички.
Вправи в тренажері адаптовані для самостійної роботи та не потребують спеціальної підготовки.
Наша місія
Зробити психологічну підтримку доступною, зрозумілою та безпечною для кожного — незалежно від місця проживання, фінансових можливостей чи рівня підготовки.
Маючи унікальний практичний досвід роботи в українських реаліях — в умовах війни, хронічного стресу, невизначеності та травматичних подій — ми прагнемо масштабувати цей досвід і допомагати людям у всьому світі.
Ми віримо, що навички психологічної самодопомоги, перевірені в найскладніших обставинах, можуть стати опорою для мільйонів людей незалежно від країни, культури чи життєвих викликів.
